Kraft der guten Gewohnheiten
Abläufe der vier Kurseinheiten in Reihenfolge mit den Kennzeichnungen EA (Einatem), AA (Ausatem) und AZ (Atemzüge)
"Im Leben geht es vor allem darum, dass man bei
Windstärke eins nicht gleich umfällt.
Um viel mehr geht es nicht." (Janosch)
